Министерство спорта Российской Федерации представляет интернет-портал «Тренируйся дома», призванный помочь всем желающим найти оптимальный для себя способ укрепления физической формы в домашних условиях.
Интернет-портал стал развитием движения «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни», которое Минспорт России инициировал в социальных сетях в целях популяризации занятий спортом в период самоизоляции из-за распространения коронавирусной инфекции. Проект реализуется в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография».
Участники движения – спортсмены, тренеры и любители спорта – показывают на своём примере, как тренироваться и поддерживать физическую форму в домашних условиях, и выкладывают видеоролики со своим упражнениями в соцсети.
Посетители сайта «Тренируйся дома» смогут найти удобные для себя системы тренировок, подключиться к онлайн-трансляциям с занятиями спортом, посмотреть фильмы о спорте, получить практические советы о здоровом образе жизни.
Наполнить ресурс интересным содержимым помогли энтузиасты домашних онлайн-тренировок: спортсмены, авторы профильных каналов в соцсетях, спортивные организации.
Для поддержания тонуса человеку достаточно всего 15-30 минут физических нагрузок в день, и благодаря движению «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни» делать это можно бесплатно и не выходя из дома. Важно, что домашние тренировки останутся актуальными и после отмены ограничений.
Интернет-портал «Тренируйся дома» создан при участии Центра спортивных инновационных технологий и подготовки сборных команд Департамента спорта города Москвы.
Минспорт России благодарит за участие в проекте «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни» спортсменов, тренеров, спортивные федерации, школы, клубы и региональные органы власти.
В Забайкальском крае был запущен проект #ТренимДома75. На страницах Министерства физической культуры и спорта Забайкальского края было опубликовано порядка 50 видео тренировок по различным видам спорта.
Источник: Официальный портал Забайкальского края
Фото с официального портала Забайкальского края
Продавать свои товары и услуги через Интернет, Маркетплейс, карты Яндекс, Google и социальные сети, как писать финансовые отчеты предприятия. Федеральные спикеры расскажут об этом на бесплатном марафоне «Мой бизнес. Онлайн», который пройдет 30-31 мая.
В нынешних условиях многие начинающие и действующие предприниматели задумываются или уже находятся в стадии перехода в онлайн-продажи. Чтобы этот процесс был менее проблемным и более понятным Центр инноваций и поддержки предпринимательства Забайкальского края в рамках национального проекта «Малое и среднее предпринимательство и поддержка индивидуальной предпринимательской инициативы» организует бесплатный образовательный марафон. Принять участие могут все желающие в возрасте от 18 лет. Образовательный курс продлится два дня в Интернете и будет посвящен темам: E-commerce c нуля: организация всех процессов от заказа, оплаты и до доставки;работа в Маркетплейс; Финансовое планирование для бизнеса;алгоритм управления исполнением: от целей к результатам; Женское предпринимательство:новые вызовы и возможности.
Спикерами курса станут федеральные эксперты различных областей: управляющий партнёр Oneway - fashion e-commerce №1 в России Евгений Горцев (Москва); Senior Manager E-commerce Crocs CISАлександр Кулев (Москва); резидент и спикер по корпоративным финансам Единого центра предпринимательства в Санкт-Петербурге Элита Смайл (Санкт-Петербург), председатель Совета по наставничеству Курского регионального отделения общественно-государственной организации «Союз женщин России», бизнес-тренер Юлия Сапунова (Курск); управляющий партнер тренинговой компании Business Skills, эксперт по развитию навыков эффективного влияния и мышлению Андрей Равицкий (Москва).
Начало образовательного курса: с 15.00 часов.
Чтобы стать участником бесплатного образовательного марафона необходимо пройти регистрацию по ссылке до 29 мая (включительно).
Все вопросы можно задать по телефонам: 8 (3022) 45-77-77 или 8 (800) 444-44-75.
Источник: Официальный портал Забайкальского края
Фото с официального портала Забайкальского края
В период распространения коронавирусной инфекции, когда значительная часть мира находится на карантине или в добровольной самоизоляции, цифровые сервисы приобрели особое значение. Существенно расширился перечень государственных услуг, доступных в Сети. К тому же, приём заявителей в МФЦ ограничен. Оформлять получение государственных услуг рекомендуется в электронной форме. Сориентироваться в принятых на уровне государства решений и воспользоваться мерами поддержки можно через информационные сервисы и порталы.
Оформить выплаты на детей:
Заявление на выплату в пять тысяч рублей для семей с детьми до трёх лет можно подать на портале госуслуг. Семьи с детьми, рождёнными в период с 1 апреля 2017 по 30 июня 2020 года включительно, имеют право на ежемесячную выплату в размере 5000 рублей за апрель, май и июнь 2020 года на каждого такого ребенка. Для этого необходимо подать заявление до 1 октября 2020 года.
Заявление на получение ежемесячного пособия на ребенка 3-7 лет для малообеспеченных семей можно подать здесь. Выплаты начнутся с 1 июня.
Заявление на получение единовременной выплаты на детей в 10 тысяч рублей можно оформить на posobie16.gosuslugi.ru.
Получить больничный лист онлайн:
Оформить больничный можно в личном кабинете на сайте фонда социального страхования. Зайдите в личный кабинет на сайте ФСС (понадобится учётная запись на портале госуслуг).
Узнать о положенных мерах поддержки:
Получить ответ на вопрос о том, какие в России предпринимаются действия по борьбе с коронавирусом и последствиями его распространения, можно в специальном разделе на сайте правительства РФ. По ссылке вы можете узнать, какая поддержка положена именно вам.
Ответы на вопросы о коронавирусе можно найти на сайте Стопкоронавирус.рф.
Жалобу об отсутствии выплат медицинским работникам (Covid-19) можно подать на портале госуслуг.
Отправить и получить посылку:
На сайте Почты России есть раздел онлайн-сервисов, с помощью которого можно отправить и получить посылку, не выходя из дома.
Воспользоваться кредитными каникулами:
Чтобы на полгода получить отсрочку по кредитам и займам, в том числе потребительским кредитам или ипотеке, нужно обратиться в кредитную организацию, которая выдала заём. Обратиться за отсрочкой можно, если доход за минувший месяц стал меньше на 30 и более процентов. Например, для клиентов Сбербанка заявление можно подать по ссылке.
Справку по форме 2-НДФЛ и выписку со счёта в Пенсионном фонде России, необходимые для подачи заявки на предоставление «кредитных каникул», теперь можно сформировать и отправить в банк или в другую финансовую организацию напрямую через личный кабинет на Едином портале госуслуг.
Пройти обучение:
«Моя школа в online» – это бесплатная общедоступная платформа, содержащая учебные материалы для самостоятельного обучения школьников 1–11 классов на дому. Материалы разработаны на базе учебников, входящих в федеральный перечень, и соответствуют общеобразовательной программе.
На сайте Минпросвещения можно найти ссылки для дистанционного обучения не только для школьников.
Встать на учёт в качестве безработного:
Заявление можно подать онлайн на портале «Работа в России» независимо от места жительства. Кроме заявления достаточно заполнить резюме на сайте.
Заявление на пособие по безработице можно подать здесь. С 8 апреля по 31 декабря 2020 года для граждан, оставшихся без работы, действует упрощённый порядок подачи заявлений на пособие по безработице и регистрации в центре занятости.
Кроме этого, Минкомсвязь России и АНО «Цифровая экономика» при поддержке крупнейших российских интернет-компаний запустили в марте сайты все.онлайн и vseonline.online, на которых собрана информация о цифровых сервисах и услугах для граждан, находящихся в режиме изоляции в связи с распространением коронавируса. Информация на «Все онлайн» сгруппирована по различным типам потребностей и жизненным ситуациям – от заказа еды и продуктов питания до обучения и получения медицинских консультаций онлайн.
Источник: Официальный портал Забайкальского края
Фото с официального портала Забайкальского края
Кандидат медицинских наук, заведующая кафедрой вирусологии РМАНПО Елена Малинникова, которая прибыла в Читу по поручению министра здравоохранения России Михаила Мурашко, проведет анализ текущей ситуации в Забайкалье в связи с ситуацией с коронавирусом. В регионе отмечается взрывной кратный рост числа заболевших и умерших с диагнозом COVID-19. Неблагоприятная ситуация с распространением коронавируса в медицинских и социальных учреждениях.
В Забайкалье по данным на 27 мая скончались уже 17 человек с коронавирусом. Число заболевших составляет 991.По мнению экспертов, соблюдение мер безопасности и сознательная ответственность поможет остановить распространение болезни.
Решение по дальнейшим мерам будет приниматься совместно.
«Неблагоприятная ситуация наблюдается в медучреждениях. Одна из главных проблем в онкологическом диспансере, так как пациенты находятся в группе риска. Будем выявлять причины распространения инфекции, рассматривать дополнительные меры защиты для социальных учреждении, чтобы не случилось вспышек на этих местах. Если не работает режим самоизоляции, то будем рассматривать возможность ужесточать его доступными мерами», - сказала Елена Малинникова.
Глава региона Александр Осипов отметил, что в Забайкалье ужесточаются меры контроля за соблюдением регламента безопасной деятельности торговыми организациями и сферы услуг.
«Рост за последнее время очень серьезный. В самом начале распространения инфекции в стране, были приняты масштабные меры. Поэтому первое время у нас было немного заболевших. Рассчитываю, что вместе нам удастся снизить темп заражения инфекцией», - добавил он.
Обязательный масочный режим установлен в Забайкалье в целях предотвращения угрозы распространения коронавирусной инфекции в регионе и сохранения здоровья граждан. По мнению экспертов, ношение маски позволит сократить риск заражения COVID-19. Средства индивидуальной защиты органов дыхания позволяют значительно снизить риск заражения новой коронавирусной инфекцией, которая распространяется среди людей воздушно-капельным путем.
Источник: Официальный портал Забайкальского края
Фото с официального портала Забайкальского края