- Информация о материале
- Просмотров: 482
Министерство спорта Российской Федерации представляет интернет-портал «Тренируйся дома», призванный помочь всем желающим найти оптимальный для себя способ укрепления физической формы в домашних условиях.
Интернет-портал стал развитием движения «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни», которое Минспорт России инициировал в социальных сетях в целях популяризации занятий спортом в период самоизоляции из-за распространения коронавирусной инфекции. Проект реализуется в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография».
Участники движения – спортсмены, тренеры и любители спорта – показывают на своём примере, как тренироваться и поддерживать физическую форму в домашних условиях, и выкладывают видеоролики со своим упражнениями в соцсети.
Посетители сайта «Тренируйся дома» смогут найти удобные для себя системы тренировок, подключиться к онлайн-трансляциям с занятиями спортом, посмотреть фильмы о спорте, получить практические советы о здоровом образе жизни.
Наполнить ресурс интересным содержимым помогли энтузиасты домашних онлайн-тренировок: спортсмены, авторы профильных каналов в соцсетях, спортивные организации.
Для поддержания тонуса человеку достаточно всего 15-30 минут физических нагрузок в день, и благодаря движению «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни» делать это можно бесплатно и не выходя из дома. Важно, что домашние тренировки останутся актуальными и после отмены ограничений.
Интернет-портал «Тренируйся дома» создан при участии Центра спортивных инновационных технологий и подготовки сборных команд Департамента спорта города Москвы.
Минспорт России благодарит за участие в проекте «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни» спортсменов, тренеров, спортивные федерации, школы, клубы и региональные органы власти.
В Забайкальском крае был запущен проект #ТренимДома75. На страницах Министерства физической культуры и спорта Забайкальского края было опубликовано порядка 50 видео тренировок по различным видам спорта.
Источник: Официальный портал Забайкальского края
Фото с официального портала Забайкальского края
- Информация о материале
- Просмотров: 412
Продавать свои товары и услуги через Интернет, Маркетплейс, карты Яндекс, Google и социальные сети, как писать финансовые отчеты предприятия. Федеральные спикеры расскажут об этом на бесплатном марафоне «Мой бизнес. Онлайн», который пройдет 30-31 мая.
В нынешних условиях многие начинающие и действующие предприниматели задумываются или уже находятся в стадии перехода в онлайн-продажи. Чтобы этот процесс был менее проблемным и более понятным Центр инноваций и поддержки предпринимательства Забайкальского края в рамках национального проекта «Малое и среднее предпринимательство и поддержка индивидуальной предпринимательской инициативы» организует бесплатный образовательный марафон. Принять участие могут все желающие в возрасте от 18 лет. Образовательный курс продлится два дня в Интернете и будет посвящен темам: E-commerce c нуля: организация всех процессов от заказа, оплаты и до доставки;работа в Маркетплейс; Финансовое планирование для бизнеса;алгоритм управления исполнением: от целей к результатам; Женское предпринимательство:новые вызовы и возможности.
Спикерами курса станут федеральные эксперты различных областей: управляющий партнёр Oneway - fashion e-commerce №1 в России Евгений Горцев (Москва); Senior Manager E-commerce Crocs CISАлександр Кулев (Москва); резидент и спикер по корпоративным финансам Единого центра предпринимательства в Санкт-Петербурге Элита Смайл (Санкт-Петербург), председатель Совета по наставничеству Курского регионального отделения общественно-государственной организации «Союз женщин России», бизнес-тренер Юлия Сапунова (Курск); управляющий партнер тренинговой компании Business Skills, эксперт по развитию навыков эффективного влияния и мышлению Андрей Равицкий (Москва).
Начало образовательного курса: с 15.00 часов.
Чтобы стать участником бесплатного образовательного марафона необходимо пройти регистрацию по ссылке до 29 мая (включительно).
Все вопросы можно задать по телефонам: 8 (3022) 45-77-77 или 8 (800) 444-44-75.
Источник: Официальный портал Забайкальского края
Фото с официального портала Забайкальского края
- Информация о материале
- Просмотров: 474
В период распространения коронавирусной инфекции, когда значительная часть мира находится на карантине или в добровольной самоизоляции, цифровые сервисы приобрели особое значение. Существенно расширился перечень государственных услуг, доступных в Сети. К тому же, приём заявителей в МФЦ ограничен. Оформлять получение государственных услуг рекомендуется в электронной форме. Сориентироваться в принятых на уровне государства решений и воспользоваться мерами поддержки можно через информационные сервисы и порталы.
Оформить выплаты на детей:
Заявление на выплату в пять тысяч рублей для семей с детьми до трёх лет можно подать на портале госуслуг. Семьи с детьми, рождёнными в период с 1 апреля 2017 по 30 июня 2020 года включительно, имеют право на ежемесячную выплату в размере 5000 рублей за апрель, май и июнь 2020 года на каждого такого ребенка. Для этого необходимо подать заявление до 1 октября 2020 года.
Заявление на получение ежемесячного пособия на ребенка 3-7 лет для малообеспеченных семей можно подать здесь. Выплаты начнутся с 1 июня.
Заявление на получение единовременной выплаты на детей в 10 тысяч рублей можно оформить на posobie16.gosuslugi.ru.
Получить больничный лист онлайн:
Оформить больничный можно в личном кабинете на сайте фонда социального страхования. Зайдите в личный кабинет на сайте ФСС (понадобится учётная запись на портале госуслуг).
Узнать о положенных мерах поддержки:
Получить ответ на вопрос о том, какие в России предпринимаются действия по борьбе с коронавирусом и последствиями его распространения, можно в специальном разделе на сайте правительства РФ. По ссылке вы можете узнать, какая поддержка положена именно вам.
Ответы на вопросы о коронавирусе можно найти на сайте Стопкоронавирус.рф.
Жалобу об отсутствии выплат медицинским работникам (Covid-19) можно подать на портале госуслуг.
Отправить и получить посылку:
На сайте Почты России есть раздел онлайн-сервисов, с помощью которого можно отправить и получить посылку, не выходя из дома.
Воспользоваться кредитными каникулами:
Чтобы на полгода получить отсрочку по кредитам и займам, в том числе потребительским кредитам или ипотеке, нужно обратиться в кредитную организацию, которая выдала заём. Обратиться за отсрочкой можно, если доход за минувший месяц стал меньше на 30 и более процентов. Например, для клиентов Сбербанка заявление можно подать по ссылке.
Справку по форме 2-НДФЛ и выписку со счёта в Пенсионном фонде России, необходимые для подачи заявки на предоставление «кредитных каникул», теперь можно сформировать и отправить в банк или в другую финансовую организацию напрямую через личный кабинет на Едином портале госуслуг.
Пройти обучение:
«Моя школа в online» – это бесплатная общедоступная платформа, содержащая учебные материалы для самостоятельного обучения школьников 1–11 классов на дому. Материалы разработаны на базе учебников, входящих в федеральный перечень, и соответствуют общеобразовательной программе.
На сайте Минпросвещения можно найти ссылки для дистанционного обучения не только для школьников.
Встать на учёт в качестве безработного:
Заявление можно подать онлайн на портале «Работа в России» независимо от места жительства. Кроме заявления достаточно заполнить резюме на сайте.
Заявление на пособие по безработице можно подать здесь. С 8 апреля по 31 декабря 2020 года для граждан, оставшихся без работы, действует упрощённый порядок подачи заявлений на пособие по безработице и регистрации в центре занятости.
Кроме этого, Минкомсвязь России и АНО «Цифровая экономика» при поддержке крупнейших российских интернет-компаний запустили в марте сайты все.онлайн и vseonline.online, на которых собрана информация о цифровых сервисах и услугах для граждан, находящихся в режиме изоляции в связи с распространением коронавируса. Информация на «Все онлайн» сгруппирована по различным типам потребностей и жизненным ситуациям – от заказа еды и продуктов питания до обучения и получения медицинских консультаций онлайн.
Источник: Официальный портал Забайкальского края
Фото с официального портала Забайкальского края